Registra gli allenamenti. Diventa più forte.
L'app di fitness per chi si allena sul serio. Registra le serie in tempo reale, segui programmi strutturati, condividi record e tappe, aggiungi amici con un QR e collegati al tuo coach – il tutto pensato per funzionare offline.
30 giorni
Prova gratuita
13
Lingue
100%
Funziona offline
0%
Commissioni
Funzioni
Tutto ciò che ti serve.
Niente di superfluo.
Serie registrate in tempo reale
Registra peso, ripetizioni e RPE: ogni nuova serie mostra in grigio i valori della serie precedente. Funziona completamente offline e si sincronizza quando torni online.
Programmi strutturati
Segui programmi periodizzati di più settimane con progressione automatica. Inizia con un tocco un allenamento dalla scheda che ti è stata assegnata.
Statistiche dei progressi
Andamento del volume, monitoraggio dei PR, volume per gruppo muscolare e un grafico dei progressi per ogni esercizio. Vedi esattamente dove stai diventando più forte.
Community con codice QR
Condividi il tuo profilo con un codice QR. Segui gli amici, vedi i loro allenamenti in Community, reagisci e commenta.
Allenamento in base al ciclo
Monitoraggio del ciclo mestruale con suggerimenti sull'intensità in base alla fase.
Area coach
Dashboard sulla costanza dei clienti, assegnazione dei programmi, questionario iniziale e onboarding automatico. Gestisci la tua attività in un unico posto.
Tappe
Sblocchi tappe con un nome allenandoti – settimane di allenamento, volume totale, PR. La domenica un riepilogo raccoglie quelle sbloccate nella settimana.
Mappa muscolare
Ogni muscolo e ogni esercizio che lo allena.
Conteggi presi dal catalogo che l'app stessa usa per registrare, non da un elenco pubblicitario. Scegli un muscolo sulla mappa per vedere tutto ciò che lo allena.
Esercizi per muscolo principale
- Quadricipiti68
- Addominali66
- Spalle62
- Pettorali42
- Bicipiti23
Come funziona
Nessuna scatola nera: le regole, per esteso.
Il massimale stimato si calcola con la formula di Epley: peso × (1 + ripetizioni ÷ 30).
Sulla mappa muscolare una serie conta 1 per ogni muscolo che l'esercizio allena come principale e 0,5 per ogni muscolo che allena come secondario.
Il tuo prossimo peso si ricava da un solo allenamento – l'ultimo con quell'esercizio: prima le ripetizioni, entro il range, poi il carico.
Risorse
Tutto ciò che fa l'app, nero su bianco.
- Come funzionaL'aritmetica dietro record, volume, progressione e programmi a percentuale, letta direttamente dal codice.Pagine: 4
- GuidaUna pagina per ogni operazione nell'app, dal tuo primo allenamento all'esportazione dei dati.Pagine: 8
- WikiAnatomia e catalogo degli esercizi con cui lavora l'app, muscolo per muscolo.Articoli: 9
Ultimi aggiornamenti
Con un coach
Ti alleni con un coach?
Succede tutto qui.
Nessuna app a parte. Il programma, la chat e i tuoi progressi stanno nella stessa app Kiptly in cui registri già gli allenamenti – e cosa vede il tuo coach lo decidi tu.
Collegati con un QR
Scansiona il codice del tuo coach e il collegamento è fatto. Niente scambi di email, nessun invito da aspettare.
Il programma arriva sul tuo telefono
Il tuo coach te lo assegna con una data di inizio – da lì il calendario va avanti da solo.
La chat, accanto all'allenamento
Fai le tue domande nella stessa app in cui ti alleni, senza dover cercare l'app di messaggi giusta.
Decidi tu cosa si vede
Alimentazione, allenamenti che il tuo coach registra per te e cronologia della chat sono tre interruttori separati nel tuo profilo. Cambiali quando vuoi, senza rifare il collegamento.
Prezzi
Prezzi semplici. Nessuna sorpresa.
Prova gratuita di 30 giorni. Senza carta di credito.
GRATIS
Per chi si allena ogni tanto
- Registrazione completa degli allenamenti
- Fino a 3 schede
- Statistiche di base
PRO
Per chi si allena sul serio
o ≈ 19,99 €/anno
- Tutto il piano gratuito
- Programmi illimitati
- Statistiche avanzate
- Assistenza prioritaria
TRAINER
Per coach e personal trainer
Tutte le funzioni dell'area coach incluse – paghi solo per superare il limite
- Gestione dei clienti
- Invio dei programmi
- Monitoraggio dei progressi
- Collegamento con QR
- Registra gli allenamenti dei clienti
I prezzi sono indicati in euro a titolo orientativo – il prezzo esatto nella tua valuta locale compare al momento del pagamento su App Store o Google Play e può variare da paese a paese.
FAQ
Domande e risposte.
Le domande che chi si allena fa prima di cambiare app per la palestra.
Usare Kiptly è gratis?
Sì. La registrazione delle serie, la cronologia degli allenamenti e qualsiasi programma che ti assegna il tuo coach sono gratis. Creare e seguire i tuoi programmi di più settimane, così come le statistiche avanzate, sono funzioni PRO – con una prova gratuita di 30 giorni.
L'app funziona offline?
Assolutamente sì. Kiptly nasce per funzionare offline: ogni serie che registri viene salvata subito sul tuo dispositivo e si sincronizza con il cloud quando torna la connessione. Niente ripetizioni perse, niente schermate vuote in una palestra seminterrata.
Su quali piattaforme funziona?
iOS 17+ e Android 8+. Entrambe le app sono disponibili, su App Store e su Google Play. Un'unica app multipiattaforma in Flutter viene pubblicata su entrambi gli store, con timer nativi sulla schermata di blocco (Attività in tempo reale su iOS, servizio in primo piano su Android).
Come usano Kiptly i coach?
I coach hanno a disposizione un'area coach gratuita – programmi per i clienti, allenamenti registrati, un questionario iniziale – e possono seguire gratis fino a 10 clienti attivi. Non prendiamo nessuna percentuale su quanto ti pagano i tuoi clienti. Oltre quota 10, l'abbonamento coach toglie il limite; tutto il resto dell'area coach resta comunque gratuito. L'area coach funziona anche nel browser, su kiptly.app – gli stessi clienti, su uno schermo abbastanza grande per organizzare una settimana.
Posso esportare i miei dati?
Sì. Ogni utente può esportare la propria cronologia degli allenamenti in CSV in qualsiasi momento – gratis, senza bisogno di PRO. I tuoi dati ti appartengono: non li vendiamo mai e puoi eliminare il tuo account dall'app.
In quali lingue è disponibile?
Inglese, russo, ucraino, polacco, tedesco, spagnolo, ceco, francese, italiano, olandese, giapponese, coreano e portoghese brasiliano. L'app, il sito web e le ricevute via email si adattano automaticamente alla lingua del tuo dispositivo.
Smetti di contare a mente.
Inizia a registrare sul serio.
Prova gratuita di 30 giorni. Senza carta di credito. Tutte le funzioni PRO fin dal primo giorno.
Su App Store per iOS 17+ e su Google Play per Android 8+. Serve internet solo al primo avvio.