Как выгрузить свои данные из Kiptly

Две выгрузки для двух разных задач

«Экспорт моих данных» — полная копия: аккаунт, тренировки, записи о здоровье, сообщения и история оплат, одним файлом. Её запрашивают, когда хотят узнать, что именно мы храним, или сохранить всё перед удалением аккаунта.

«Экспорт тренировок (CSV)» — только журнал тренировок, по строке на подход, в формате, который открывает любая таблица. Он нужен, если вы собираетесь считать что-то сами или перенести историю в другое приложение.

Обе выгрузки бесплатны на любом тарифе. PRO ни для одной не нужен.

Где они находятся

1. Откройте вкладку «Профиль».
2. Нажмите на шестерёнку вверху экрана или на строку «Настройки» в самом низу. Обе открывают настройки.
3. Прокрутите до раздела «Аккаунт». Обе выгрузки там: «Экспорт тренировок (CSV)» и под ним «Экспорт моих данных».
4. Нажмите нужную. Когда файл готов, откроется стандартное меню «Поделиться» вашего телефона — сохраните файл в «Файлы», отправьте себе или откройте в другом приложении.

Что входит в полную копию

Один файл JSON с датой в названии: текстовый формат, который тяжело читать глазами и легко — программой. Веса в нём в килограммах, как они хранятся, в каких бы единицах их ни показывало приложение.

В нём профиль, настройки и способы входа; все тренировки, включая незавершённые, с упражнениями и подходами; рекорды, шаблоны, программы и достижения; замеры тела и записи о цикле, беременности или самочувствии, если они есть; подписки и подписчики, комментарии, лайки и отправленные тренировки; связи с тренером, заметки тренера о вас и сообщения в чате; данные вами согласия; письма и уведомления, которые мы вам отправляли; подписки PRO и платежи.

Загруженные видео попадают в файл ссылками, а не самими файлами.

Что в таблице

Один файл CSV с восемью столбцами: Date, Workout, Exercise, Set, Weight (kg), Reps, Duration (s) и RPE. Если в приложении выбраны фунты, столбец называется Weight (lbs), а каждый вес округлён до ближайшей половины фунта. Названия столбцов всегда на английском; названия упражнений — на языке вашего приложения.

В файл попадают только завершённые тренировки, новые сверху. Упражнение, которое вы добавили, но без единого подхода, даёт одну строку с пустыми столбцами подхода. Разминочные подходы включены и никак не помечены. Заметок, дистанции и веса поддержки в этом файле нет — они есть в полной копии.

Время в столбце Date указано по часовому поясу телефона. Старые версии приложения записывали его по UTC, поэтому в файле, созданном такой версией, вечерняя тренировка может стоять с другим часом, чем вы помните, а поздняя — и на соседней дате. В остальном даты и порядок тренировок точные.

Если вы записали больше 5000 тренировок, в файле будут последние 5000.

Если не получается

Пока нет ни одной завершённой тренировки, таблицы тоже нет: приложение пишет «Нет данных за этот период» — это его общая формулировка для пустого результата.

Полную копию можно запросить пять раз в час. Шестой запрос отклоняется с сообщением «Слишком много попыток. Повторите чуть позже.» — или, когда приложению известно, сколько ждать, с тем же сообщением и числом минут. Подождите это время и попробуйте снова.

Обеим выгрузкам нужна связь; без интернета ни одна не работает. На этом сайте выгрузки нет, и по почте ничего не присылается — файл всегда попадает только в меню «Поделиться» вашего телефона. Если приложением воспользоваться не получается, напишите на [email protected] — мы отвечаем в течение 30 дней.